top of page
סיטואציה גאווה 1.png

רגשות והתנהגות רגשית

״שמיים כחולים״ הינה תוכנית הדרכת הורים מקוונת אשר נמצאה יעילה הן עבור ילדים בהתפתחות תקינה והן עבור ילדים בחינוך מיוחד. מטרת התכנית היא מניעה של התנהגויות רגשיות מאתגרות, סיפוק אסטרטגיות תגובה יעילות להורים כאשר התנהגויות אלו מופיעות, ומתן כלים מעשיים לעידוד ומוטיבציה של התנהגות חיובית. 

הדרכת ההורים מתבצעת על תחום ניתוח התנהגות רגשית בפרט וכוללת מגוון נושאים כגון: זיהוי טריגרים להתנהגות, יצירת סביבה מותאמת ותומכת, שימוש בחיזוקים חיוביים, יצירת שגרה ומערכת כללים ברורה ועקבית ועוד. ההדרכה ניתנת באופן מקוון, נוח גמיש ומותאם לצרכי ההורים.

ברוכים הבאים!

על פי הגישה ההתנהגותית, למרות שרגשות הם אירועים פנימיים וסובייקטיביים, הם באים לידי ביטוי בהתנהגות נצפית ומוגדרת המכונה "התנהגות רגשית" (Skinner, 1953). התנהגות רגשית מהווה את הביטוי החיצוני והנראה לעין של הרגשות, וכוללת הבעות פנים, תנועות גוף, התנהגויות מילוליות ועוד וכי היא ניתנת לניתוח ושינוי באמצעים התנהגותיים (Goldiamond, 1974).

 

התנהגות רגשית היא תוצאה של תהליכי למידה והתנסויות קודמות אותן חווה הילד. עם הכלים הנכונים ניתן ללמד מחדש התנהגויות רגשיות בריאות ומסתגלות יותר. במרכז 'שמיים כחולים' אנו מאמינים בלקיחת גישה משולבת הכוללת טכניקות למידה התנהגותיות, שינוי פרשנות ולמידת מיומנויות רגיעה.

׳שמיים כחולים׳ הינה תכנית תמיכה התנהגותית המיישמת גישה אנליטית להקניית מיומנויות וויסות רגשי לילדים בהתפתחות תקינה וחינוך מיוחד. הפרוטוקול מתייחס ללמידת גורמים מקדימים בסביבה המשמרים התנהגויות לא מותאמות, הקניית התנהגויות אלטרנטיביות, ובניית מערך מחזקים שיגבירו את הסבירות להופעת ההתנהגויות הרצויות. בנוסף, ניתן להרחיב את הפעילות וללמד את הילדים מיומנויות כגון זיהוי רגשות, אמפתיה ולקיחת נקודת מבט חברתית ושימוש במיומנויות רגיעה.

ייחוד התוכנית נמצא בשילוב ההורים כחלק אינטגרלי בתהליך. מחקרים מראים הפחתה של 97% בהתנהגויות לא נאותות ועליה של 67% ברכישת מיומנויות כאשר ההורים לקחו חלק פעיל בתכנית ההתערבות (- Official Journal of the American Academy of Pediatrics (2016) and Walden University (2021))

הדרכת הורים מקוונת

התוכנית מיועדת להורים לילדים המפגינים התנהגויות רגשיות מאתגרות כגון אי היענות והתרסה, אגרסיביות ופגיעה בסביבה, חרדתיות והסתגרות, התפרצויות זעם או כל התנהגות לא מותאמת אחרת שפוגמת ביכולת של הילד להשתלב בחברה, מפריעה ליכולות אקדמיות ו/או פוגמת בקשרים בין אישיים. 
 

תהליך ההדרכה והייעוץ המקוון כוללים:

✓ הדרכת הורים על עקרונות ניתוח התנהגות רגשית ושימוש בכלי מעקב ותיעוד 

✓ הבנת האתגרים והקשיים של הילד - על סמך נתונים ודיווחים מההורים  

✓ ניתוח הגורמים להתנהגות מאתגרת ולא מותאמת - גירויים מקדימים ומצבים מעוררים

✓ גיבוש אסטרטגיות יעילות לשינוי התנהגויות המטרה והגברת התנהגויות מותאמות

✓ בניית תוכנית תמיכה מותאמת אישית

✓ תכנון מעקב והתאמות לאורך תהליך היישום

תהליך הייעוץ המקוון מותאם לקצב של כל משפחה, ונבנה בצורה הדרגתית על פני מספר מפגשים ככל שמתבקש. המטרה היא לספק להורים ולילד את הכלים והתמיכה הנכונים שיאפשרו שיפור משמעותי וארוך-טווח באיכות החיים.

אתם מוזמנים לתאם שיחת ייעוץ ללא עלות שבה תתבצע היכרות ונבחן האם התהליך המקוון יתאים למשפחתכם. חשוב שנהיה מתואמים ושאתם כהורים תוכלו לקבל את כל המידע לגבי התהליך. 

מפגש 4 ואלך:

תמיכה ביישום והמשך התאמה

  • מתן תמיכה בעת שההורים מתחילים ליישם את התוכנית.

  • מענה לשאלות או קשיים שעלולים לצוץ במהלך הדרך.

  • תכנון תמיכה שוטפת והתאמות.

מפגש 3: 

הצגת נתונים ותכנית תמיכה

  • סקירת נתונים שהתקבלו מההורים.

  • הצגת הערכה ראשונית על בסיס הנתונים שנאספו.

  • דיון בממצאים ותצפיות מרכזיות.

  • הצגת תוכנית תמיכה התנהגותית אישית.

מפגש 1-2:

יסודות ניתוח התנהגות רגשית

  • עקרונות ה-ABA (ניתוח התנהגות).

  • מבוא לחיזוקים חיוביים.

  • ניתוח ABC - גורמים מקדימים, התנהגויות ותוצאות.

  • רגשות והתנהגות רגשית.

  • אסטרטגיות לקידום ויסות רגשי.

השאירו פרטים לשיחת ייעוץ ללא עלות או התחייבות:

תודה! ניצור קשר בהקדם

sivan zilber_edited.png

אודות

סיון זילבר, מנתחת  התנהגות רגשית

מנתחת התנהגות בוגרת התכנית להסמכת מנתחי התנהגות של מכללת סמינר הקיבוצים. בוגרת השתלמויות לניתוח התנהגות רגשית. 

משנת 2015 מורת יוגה ומיינדפולנס לילדים. מפתחת ומנהלת תכנית ׳שמיים כחולים׳ הפועלת בפריסה ארצית בבתי ספר, צהרונים, חוגים, סדנאות למשפחות, מרכזי הורים וילדים ומועדוניות לחינוך מיוחד. 

מנתחת התנהגות בגן תקשורת במועצה אזורית מנשה ובבתי ספר לחינוך מיוחד בקרית מוצקין וחדרה. 

מרצה במחלקה האקדמית של ׳בית ליאור׳ בקורס להכשרת מטפלות התנהגותיות. 

התאמה אישית

התוכנית נבנית סביב צרכי הילד ומאפייניו הייחודיים.

חיסכון בזמן 

הייעוץ המקוון זמין ונגיש מכל מקום ובכל שעה, ללא צורך בנסיעות.

כלים מעשיים

 הורים מקבלים כלים יישומיים וטכניקות ברורות לשינוי ושיפור ההתנהגות.

יעילות

ניתוח התנהגות מקוון מוכח כדרך כאפקטיבית לטיפול בהתנהגות רגשית לא מותאמת.

״ילדים לומדים ויסות רגשי כשהם צופים במבוגרים מרגיעים את עצמם, מקשיבים להם מזהים ומכבדים רגשות, ומלמדים אותם כיצד להתמודד עם מצבים קשים״
Gottman, J. & DeClaire, J., 1997. Raising an Emotionally Intelligent Child. Simon & Schuster

החשיבות של ׳שמיים כחולים׳

תוכנית ׳שמיים כחולים׳ הינה מבוססת מחקרים על מנת לסייע לילדים להגיע ליעדיהם בדרך מאוזנת ורגועה. התוכנית מתאימה לילדים בהתפתחות תקינה וחינוך מיוחד וניתן להתאימה לצרכיו המשתנים של כל ילד לאורך זמן. 

סיטואציה שמחה 6.png

העלאת ביטחון עצמי

עבור הילדים, הידיעה שלמידת הטכניקות מעניקה להם כלים להתמודדות עם רגשות ולהגיב בצורה מותאמת מחזקת תחושת מסוגלות וקבלה עצמית. בנוסף, היא מסייעת בהעלאת הביטחון העצמי והערכה עצמית.

סיטואציה אהבה 1.png

קידום בריאות נפשית

המיומנויות הנלמדות באמצעות תוכנית ׳שמיים כחולים׳, מאפשרות לילדים לטפח כוחות נפשיים חיוביים ובכך מסייעות למנוע ולהפחית קשיים רגשיים.

סיטואציה רוגע.png

ויסות רגשי מותאם

במהלך הפעילות, הילדים יעצימו את המודעות הרגשית שלהם וילמדו טכניקות לניהול יעיל של רגשות ותגובות. יכולות אלה יאפשרו להם להגיב בצורה מותאמת ולהתמודד עם מצבי לחץ.

סיטואציה כעס 1.png

כלים לפתרון קונפליקטים

מיומנויות ויסות רגשי מעניקות לילדים את היכולת לשלוט ברגשות עזים כגון תסכול או כעס ובכך מאפשרות להם בהירות ושלווה פנימיים בזמן קונפליקטים.

סיטואציה אדיבות 4.png

שיפור מיומנויות חברתיות

למידת מיומנויות ויסות רגשי בשילוב דיאלוג על סיטואציות חברתיות מגוונות מסייעים לילדים לנהל את רגשותיהם לאחר מכן באינטראקציות חברתיות מורכבות ובכך מקדמת יחסים טובים יותר עם חברים.

סיטואציה דאגה 2.png

הפחתת לחץ וחרדה

במהלך הפעילות, הילדים לומדים טכניקות הרגעה עצמית מגוונות מעולמות היוגה והמיינדפולנס שיאפשרו להם להתמודד טוב יותר עם מצבי לחץ וחרדה. 

השאירו פרטים לשיחת ייעוץ ללא עלות או התחייבות:

תודה! ניצור קשר בהקדם

גלית, אמא של הדס

״הדס התקשתה מאוד בזיהוי רגשות וזה בא לידי ביטוי במפגשים החברתיים שלה. לאחר התוכנית ראיתי שיפור ביכולות שלה״

גיא, תלמיד כיתה ה׳

״כשאח שלי מעצבן אותי אני נושם נשימת אצבעות וזה מרגיע אותי ואז אני לא צועק עליו״

אימרי, תלמיד כיתה ט׳

״למדתי לא להגיב מייד לכל דבר שאומרים לי ומרגיז אותי. אני עכשיו יודע לעצור את עצמי״
bottom of page