מחקר באוניברסיטת אריאל מוכיח: זה באמת עובד

תוכנית "שמיים כחולים" נבדקה במחקר מבוקר באוניברסיטת אריאל בשנת 2024 עם 46 ילדים בגילאי 6-10. התוצאות הוכיחו שיפור משמעותי ומדיד בכל התחומים.

מה השתנה אצל הילדים? 

1. שיפור במיומנויות ויסות רגשי (על פי דיווחי הורים):

- עלייה מובהקת בשימוש באסטרטגיות ויסות מותאמות כגון מיינדפולנס, הסחת דעת ושיתוף מבוגר
- הפחתה מובהקת בשימוש באסטרטגיות ויסות לא מותאמות כגון הימנעות, פורקן פיזי ומילולי 
2. שיפור במודעות רגשית (על פי דיווחי ילדים ומבחן אובייקטיבי):
- שיפור מובהק במודעות רגשית עצמית וחברתית
- עלייה מובהקת בדיוק במבחן זיהוי רגשות

איך זה עובד? 

התוכנית: 12 מפגשים שבועיים של 50 דקות
4 שלבים: זיהוי רגשות ← מודעות עצמית ← מצבים חברתיים ← כלי רגיעה

הכלים הייחודיים שלנו:
ערכת קלפים שהילדים אוהבים לעבוד איתה, הכוללת:
- קלפי רגשות לזיהוי ושיום
- קלפי פעילויות לתרגול חווייתי
- קלפי סיטואציות לניתוח מצבים חברתיים
- קלפי טכניקות להקניית אסטרטגיות ויסות

למי התוכנית מתאימה?
התוכנית מתאימה לילדים בגילאי גן ויסודי שמתקשים עם:
- התפרצויות כעס או תסכול
- קושי לזהות ולהסביר מה הם מרגישים
- קשיים חברתיים עם חברים
- צורך בכלים להתמודדות עם לחץ